Rutinas para eliminar la grasa que cuelga de los brazos

Rutinas cortas y de bajo impacto para trabajar brazos, hombros y espalda alta — la zona que más preocupa después de los 50.

• Rutinas guiadas en video, paso a paso con Lorena
• Se hacen sentada o de pie, sin pesas ni equipo
• 10 minutos por sesión, en tu casa
• Complemento ideal del plan de 28 días de Caminata Tai Chi
• Acceso de por vida

Creado por Lorena Torti, Licenciada en Educación Física con más de 25 años acompañando a mujeres a moverse mejor.