Caminata Tai Chi — Pack Completo

Todo el programa, el acompañamiento de Lorena y el plan para no frenar después de los 28 días.

• Calendario de 28 días con progresión de 10 a 20 minutos
• Videos guiados de cada movimiento
• Tracker de progreso imprimible
• El WhatsApp de Lorena para tus dudas durante los 28 días
• Recetario simple — 30 comidas con lo que ya tenés en casa
• Guía: los 7 hábitos de las mujeres que llegan a los 70 moviéndose bien
• Plan de 90 días + rutinas avanzadas
• Acceso de por vida

Acompañamiento por WhatsApp: consultas sobre el programa, de lunes a viernes, con respuesta dentro de las 24 a 48 horas hábiles, durante los 28 días del programa. No es una consulta médica ni un diagnóstico.